Travel

Kocham Louise Hey. Jest dla mnie wielką inspiracją. Słuchałam dziś rano jednego z jej audiobooków i usłyszałam właśnie to zdanie. Jest takie prawdziwe. My naprawdę jesteśmy inżynierami naszego życia, a nasz mózg jest procesorem informacji. Poważnie, nasz mózg jest jak komputer. I serio, musimy uważać o czym myślimy. Karmienie się negatywnymi myślami może doprowadzić do poważnych chorób. Negatywne myślenie sprawia, że czujemy się po prostu źle.

Jak wiadomo z biologi, mózg składa się z neuronów, komórek, naczyń krwionośnych, wody i tych magicznych fal mózgowych. Zawsze interesowały mnie te napięcia elektryczne, które mamy w naszych mózgach, które mogą pomóc nam osiągnąć określone stany.

Czy wiesz, że każda myśl ma wibrację? Czy to nie jest interesujące?

Na przykład fale mózgowe Gamma to najszybsze fale mózgowe wytwarzane w naszym mózgu. To moment, w którym funkcjonujemy na najwyższym poziomie świadomości.

Fala mózgowa Beta pomaga nam skupić naszą uwagę i pomaga rozwiązywać problemy.

Fale mózgowe Alfa wywołują uczucie spokoju, łagodzą niepokój, obniżają depresję i pobudzają kreatywność. Dlatego uwielbiam medytację, metoda numer jeden na wejście w stan alfa.

Fale Theta są widoczne w fazie lekkiego snu, a także podczas zadań skupionych.  To jest stan, w którym programujemy nasze mózgi. Etap, na którym chcemy wprowadzać same pozytywne informacje i uniknąć negatywnych. Dlaczego?  Ponieważ nasz mózg nie ma filtra. Pochłania dobre i złe rzeczy. Tak więc, jeśli ciągle mówisz, że nigdy nie zmienisz swojego złego nawyku, nawet jeśli próbujesz, nigdy tego nie zmienisz, ponieważ powtarzasz to zdanie w kółko tym programując swój mózg. 

Delta to stan niskiej częstotliwości, w którym jesteśmy w głębokim śnie. To etap, w którym regenerujemy i leczymy nasze ciała. Hej, kochane dziewczyny jeśli chcecie zredukować ilość zmarszczek, zadbajcie o odpowiednią ilość i jakość snu. Nie od wczoraj wiadomo, że regularny sen działa odmładzająco. Żaden drogi kosmetyk Ci nie pomoże, jeśli się nie wyśpisz. 

Każdego dnia popróbuje unosić się na powierzchni oceanu. Wciąż mam jeszcze wiele złych oprogramowań w systemie które mogą sprawić, że mogę utonąć w morzu negatywności, ale codziennie nad tym pracuje, i usuwam złe nawyki z mojego ”hard disk-u” na tyle ile jest to możliwe.