Wydawało mi się, że już potrafię opanować swoje emocje, że tysiące minut medytacji czy jogi spowodują iż będę spokojna i opanowana. Niestety opanowanie i…
All Posts By
Kasia Mrugala
-
-
I have started training for my next run which will take place soon! May 21st!!!! This will be my third half marathon. This time I decided to do 8 weeks of training. I have been running regularly for many years, so this preparation time is sufficient for me. Preparation for my first half marathon was 4 weeks longer.
-
Rozpoczęłam treningi do kolejnego biegu który odbędzie się już niedługo, czyli w maju! To będzie już mój trzeci półmaraton. Tym razem zdecydowałam się na 8 tygodniowy trening. Biegam regularnie od wielu lat, więc ten czas przygotowawczy dla mnie jest wystarczający. Trening do mojego pierwszego półmaratonu był dłuższy o 4 tygodnie.
-
„Myśli są jak krople wody: naszymi myślami możemy utonąć w morzu negatywności lub unosić się na oceanie życia” – Louise Hay
-
A journey of a thousand miles begins with a single step.
– Lao TzuLondon
Liverpool
York
-
Mothers
By Victoria Kruczak
It’s about time we honor our mothersFor they have only raised us and praised usTreated us as their own and gave usStrong,…
-
Jakże życie potrafi się zmienić kiedy zaczynamy dziękować. Dosłownie dziękować każdego dnia i za nawet małą błahostkę. Na przykład zamiast narzekać, że jest zimno,…
-
Dziś rano obudziłam się z uczuciem, że muszę napisać o czymś, o czym myślałam przez dłuższy czas. Więc chwyciłam mój dziennik do ręki i…
-
Która z Was prowadziła pamiętnik w podstawówce??? Ja dokładnie pamietam pierwsze pamiętniki, w których każdy mógł się wpisać lub dodać jakiś rysunek. Ale to…
about
Cześć! Mam na imię Kasia Mrugała. Jestem założycielką i autorką bloga Matki Polki. Jestem mamą trzech córek. Urodziłam się w Nowym Targu. Od ponad 20 lat mieszkam w USA w miasteczku Homer Glen w stanie Illinois. Od momentu kiedy zostałam mamą, pragnę celebrować macierzyństwo każdego dnia. Stąd pojawił się pomysł z założeniem bloga, a moje najukochańsze córki są dla mnie największą inspiracją.
Recent Post
-
-
-
-
-
Jak dać dzieciom korzenie i skrzydła?
2026-01-23
